幸福馬上就來臨

坦白講這輩子從來沒有瘦過，婚前大概就是台灣人的平均體重約55~58KG

婚後一直沒有避孕，每次都妄想下個月就會懷孕~~懷孕不能減肥阿會讓寶寶不健康的~~~~於是放任自己越來越胖飆到62KG

進入療程的時候醫師有建議我要減重約3~5KG，但被藥物影響更是難減，體重一直居高不下

懷孕安胎過程不用說了，根本躺著養豬.....每次回醫院產檢體重都在飆升

住院後每週還是努力拖著點滴量體重，印象中好像有看到80KG這個數字，蠻驚人的

產後因為活動量激增+餵母奶，瘦得很快，在月子內就瘦回61KG，但臥床太久體態很差，肚子是垂的背是駝的，整個媽味很重

在產後一年半左右，在一次國外旅遊狂吃狂飲後體重飆升到64KG

有天爸爸來我家看我和小孩，很認真的問我：「你怎麼變得這麼胖？！」

於是開啟了我的減肥之路

每週運動七天，能出門就去慢跑30min，沒辦法出門就找youtube影片跟著跳，N年流行過的鄭多燕也被我找回來，還有一些徒手重訓的影片，

youtube真的是全職媽的好朋友，很方便又省時省錢

飲食則是下載myfitnesspal計算營養素和熱量，他的資料庫很多有誤但可以抓個大概，個人覺得還不錯用

除了運動和飲食之外，也努力調整心態，要不斷告訴自己飲食和運動是一輩子的事情，不可以被短期的體重上升或下降影響心情

體重也是兩三週量一次看個趨勢就好，浮動一些是很正常的，不要一直上升就好

終於在去年年底瘦回去剛結婚時的身材！肚子幾乎收回去了，人看起來也精神多了

我現在的目標是努力維持，等雙寶長大學校要開家長會母姊會什麼的時候，能很驕傲的跟同學說~~那個是我媽媽~~~~

我要當辣媽!!!繼續努力!!!